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Entspannt genießen

Schnell ein Fertiggericht in der Mikrowelle aufwärmen und vor dem Fernseher essen, dazu noch das Limo oder das Bier direkt aus der Flasche? Sieht so bei Ihnen das übliche Abendessen aus?

Essen Sie statt in der üblichen Hektik und einfach nebenbei in aller Ruhe. Entscheiden Sie sich bewusst für den Genuss!

Ein gutes Glas Wein, ein Stück Torte, den Sonntagsbraten mit Soße - all das können Sie mit gutem Gewissen genießen.
Kalorienreiche und fette Lebensmittel sollten jedoch nicht zu oft auf den Tisch kommen. Deshalb ist es wichtig, bewusst zu genießen. 

Entspannt genießen

Tipps zum bewussten Genießen:
  • Lassen Sie sich schon bei der Zubereitung Zeit, legen Sie schöne Musik auf.
  • Schaffen Sie eine harmonische Atmosphäre, indem Sie eine passende Tischdekoration gestalten. Zum Beispiel für ein Fischgericht die Tischmitte mit Muscheln und Seesternen zieren. Kristallgläser und das gute Porzellan komplettieren das geschmackvolle Ambiente. So kommt Urlaubsstimmung auf.
  • In Gesellschaft schmeckt es besser: Speisen Sie mit Ihrer Familie oder Freunden. Schließlich ist eine Mahlzeit nicht allein zur Nahrungsaufnahme gedacht. Genießen Sie die Mahlzeiten in fröhlicher Runde.